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绑定卡送彩金 - 失眠就要吃这菜,加一把红糖,隔三差五吃一次,安睡到天亮

2020-01-11 10:47:50   【浏览】1949

绑定卡送彩金 - 失眠就要吃这菜,加一把红糖,隔三差五吃一次,安睡到天亮

绑定卡送彩金,导语:在我们这个快节奏的生活中,我们在工作上也可能会有压力,要是如果心情在烦躁一点,我们晚上就要失眠了。小编今天就告诉大家一个小秘招,失眠就要吃这菜,加一把红糖,隔三差五吃一次,安睡到天亮。

这个猜就是莲藕,因为莲藕的生长环境特殊,所以说莲藕是很少被农药污染,莲藕的营养价值也很高,经常吃莲藕能够起到一定的安神、补气血的功效,非常适合老人和孩子吃。

女性经常吃莲藕还能够起到一定的美容养颜的功效。今天就教大家做桂花糯米藕,喜欢的给小编第点赞哦!比心❤

by 皇卫鸡

配料:

藕 1个、糯米 2把、桂花蜜 2勺、红糖 3块、冰糖 20克、白糖 少许

步骤1.莲藕洗净,在顶端切一个2厘米的帽子

步骤2.准备一个碗,糯米洗净后用水泡软

步骤3.糯米放入藕洞中填满(这里用筷子填比较方便)

步骤4.盖上帽子,用牙签固定

步骤5.将藕放入蒸锅中,加入红糖,老冰糖,再倒入适量水(没过藕为准)

步骤6.盖上锅盖,大火煮开转中小火煮1个小时

步骤7.最后放入桂花蜜煮1个小时

步骤8.煮好后捞出,冷却后切成厚的片状

步骤9.最后淋上桂花蜜,再撒一些白糖

怎么挑莲藕八点窍门:

1、藕节粗且短:藕节数目不会影响品质,选购时要挑较粗短的藕节,成熟度足,口感较佳。

2、藕节间距长:藕节与藕节之间的间距愈长,表示莲藕的成熟度愈高,口感较松软。

3、外形要饱满:莲藕要外形饱满,不要选择外型凹凸不完整的莲藕。

4、带有湿泥土:没有湿泥的莲藕通常已经过处理,不耐保存,有湿泥的莲藕较好保存,可置於阴凉处约1周。

5、内外皆无伤:购买莲藕时,要注意有无明显外伤。如果有湿泥裹着,选购时可将湿泥稍微剥开看清楚。

6、颜色勿过白:市面上已洗好、卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡,颜色较白,不建议购买。

7、色黄无异味:莲藕外皮颜色要光滑且呈黄褐色,如果发黑或有异味,不建议选购。

8、通气孔较大:如果是已经切开的莲藕,可以看看莲藕中间的通气孔,通气孔大的莲藕比较多汁。

大家觉得这道菜怎么样?

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